Здоровый сон является очень важным фактором длительности жизни, а также крепкого здоровья. Ранее исследования доказали необходимость 8-часового сна для нормально отдыха. Но новое изыскание показывает, что оптимальное время сна является индивидуальным показателем. Гены определят продолжительность сна По мнению ученых из США, продолжительность сна определяется генной зависимостью. Так, получается, что разным людям требуется разное время для […]