Известно, что сон – самое лучшее лекарство. Чем больше спит человек, тем дольше он живет. С этими утверждениями сложно поспорить, особенно с учетом последних исследований ученых, которые раскрыли человечеству процессы и механизмы сна, которые происходят с человеком ночью. Оказывается, в организме во время сна повышается скорость восстановительных процессов, нормализуется давление, улучшаются функции эндокринной и пищеварительной […]

Пожалуй, многим людям доводилось хоть раз в жизни сталкиваться с такой ситуацией, когда падаешь во сне и от этого резко просыпаешься. Причем просыпаешься с неприятным ощущением, что якобы упал. Иногда такое пробуждение, особенно среди детей, наступает на полу рядом с кроватью. При этом появляются самые неприятные ощущения, как правило, связанные с чувством страха и тревожностью. […]