У новорожденных детей доля быстрого сна составляет примерно половину от всего времени сна, к двум годам – она составляет треть, а к пяти – только пятую часть. Именно с быстрым – парадоксальным сном неотделимо сопряжены сами сновидения. Внешние признаки сна Родители могут заметить, когда малыш видит какой-либо сон. Он может в это время улыбаться, вздрагивать, […]

Каждый человек имеет свой суточный ритм, заставляющий нас ночью спать, а на протяжении дня бодрствовать. Однако, что если кто-то желает пойти против естественного порядка, и перевоплотиться в ночную сову? Возможно, эти люди работают в ночные смены и им нужно на работе быть бодрыми. А может, кто-то просто любит быть полуночником. Так или иначе, благодаря недолговременной […]